Hallo zusammen,
hoffentlich schaut hier und wieder jmd. rein, sonst komm ich unangemeldet mal vorbei ;)
Ich trainiere mittlerweile seit einigen Jahren mit Kettlebells, kenne Bücher und Videos zu dem Thema und arbeite derzeit primär daran das Plateau von 28kg, das ich bei der Military Press seit geraumer Zeit nun habe zu durchbrechen.
Hierzu habe ich nach langer Pause noch mal über meine Ernährung und meinen Trainingsplan nachgedacht . D.h. ich hab mich erneut mit Büchern und Videos beschäftigt und habe nachgebessert.
Gerade zum Thema Trainingsplan, vor allem aber zur Technik der verschiedenen Grundübungen würde mir zusätzlicher Input gut tun.
Najo, deshalb frag ich einfach mal drauf los:
Wie sieht denn bei euch normalerweise ein Training in der Gruppe aus? Werden hier hauptsächlich die Grind-Übungen durchgeführt, für die verschiedensten Cardio-Challenges geübt?
Wie groß ist die Gruppe? Wie viel kostet der Spaß? Muss man sein eigenes Equipment mitbringen? Kann man einfach einsteigen bzw. einfach mal vorbeikommen?
Dank im Voraus und beste Grüße,
Matthias