Bisher habe ich drei Tests gemacht, und alle sehr gut bestanden. Beim Pullup mit 24kg schwer zu glauben dass ich noch vor 2 Wochen Problemen hatte. Es überrascht mich immer wieder wie gut es plötzlich geht. :) Snatch-Test und Military press mit 40kg hat sehr gut geklappt (von diesen zwei habe ich keine Angst gehabt). Leider nicht alle Teilnehmer waren so glücklich. Das Snatch test hat natürlich jede bestanden, aber bei dem anderen zwei überraschend viele hat verblutet.

Wir haben ganz ordentlich trainiert, kann ich nicht alles beschreiben. Zu Intensität: von 9 bis 18h ich habe 6 Liter Wasser getrunken, und ungefähr 3dl habe ich nicht ausgeschwitzt.

Meine Hände sind in Ordnung, aber einige Kollege hat sich schon jetzt Ordentlich erledigt, sieht man Blut und Wunden überall. :)

Ich habe sehr viele gelernt, schön Notizen und Skizzen gemacht, und ich denke oft auf meine Gruppen, was können wir anders und besser machen. (Evil laugh)