Heute habe ich mit Gabi trainiert, auf der Terrasse, in leichtes Regen. Es war echt Angenehm. Ich meine ernst, und werdest Du gleich verstehen warum ich extra Kühlung brauchte. :)

Es war 40 Runde (20min), 15sec ON, 15 sec OFF. Ein Set Double Swings mit 32kg, wechselte sich mit 1 set 2*32kg see-saw press. Endlich 15:15 sollte echt locker sein aber für mich see-saw mit 32kg bedeutet noch ein bisschen Herausforderung.  Es war schon OK, aber ich dachte ich werde es lockerer schaffen können.