Jun 8

Erstellt von: Robert
08.06.2009 21:08 

Wir haben mit der neuen Anfängergruppe das Basics durchgegangen, danach Turkish Get Up gelernt. Es hat ziemlich gut geklappt. Das problemstelle natürlich das überrollen von „fünfundvierzig“ nach „elenbogen“. Aber wir haben fleißig mit links und rechts, vorwärts und rückwerts, so lange geübt bis es nicht richtig geklappt hat.
Am Ende noch ein „swing gegen menschliche Sanduhr“: alle macht Swings so lange bis eine Teilnehmer mit „Renegade Row“ zwei matte-lange nicht hinter sich kriegt. Danach 20 sec Pause. Alle war zweimal dran, es hat Spaß gemacht. (Ja-ja ich bin böse.)

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