Feb
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Erstellt von:
Robert
20.02.2012 22:18
Heute habe schön brav zu Hause mit meine Frau trainiert. 15 Sekunden Arbeit, 15 Sekunden Pause, 8 Set pro Runde, Swing L, Swing R, Clean L, Clean R, Viking Push Press L, VPP R, Snatch L, Snatch R. 24kg, 60 Set, 7.5 Runde, zirka 500 Wiederholung, 30 Minuten. Es ist cool mit Familie trainieren, finde spitze das wir auch sowas zusammen erleben können.
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