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Erstellt von:
Robert
28.08.2011 09:44
Morgen halbe stunde GN im Sand! jetzt versteht man wie prof. Romano es ausgedacht hat.... Danach 9 swing + 1 komplex (swing, clean, push press, L und R) + 10 liegestütze ... 1 swing + 9 komplex + 10 liegestütze.
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