Meine trainiert mit Kettlebell. :) Hier macht Gabi das Sissy-Test, von 25 Burpee + 1 Swing bis 1 Burpee + 25 Swing. Wenig Fitnesstrainier genug fitt  diese 325 Burpee und 325 Swings zu schaffen überhaupt. Auf Zeit und hinterneinander? Niemals. :) Bist Du Fitnesstrainier? Probier es aus!  Das ist das Burpee . Statt swing, darfst Du gerne pause haben. ;) Falls Du es geschafft hast, bist Du in der oberen 1 Prozent...