Aug
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Erstellt von:
Robert
31.08.2011 14:29
Die heutige komplex ist: Swing L, Clean L, Push-Press L dann wechseln mit swing und die gleiche mit R, und das zählt als 1 Wiederholung. Workout: 9 Runde von 9 Swing, 1 Komplex, 10 Liegestütze bis zum 1 Swing, 9 Komplex, 10 Liegestütze. Plus GN am Strand.
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