Erstellt von:
Robert -
28.08.2011 16:45
Ich finde es Traurig wenn jemand mit einen "Aktiv urlaub" denkt eine ganze inaktive Jahr kompensieren zu können. Wenn du in training bist, zwei Woche nichst zu tun schadet auch nicht. Ich finde das Urlaub nicht zum trainieren da, aber ich kann mich ohne Bewegung nicht wohlfühlen, mein körper funktioniert nicht richtig ohne Belastung, außerdem dann tendiere zu viel zu essen. Deswegen ich plane trotz Urlaub eine halbe Stunde für mich ein. Ich bin glûcklich meine Familie nicht nur toleriert es, sondern die machen es oft mit.
Heute habe ich goblet squats auf treppen hoch, und 20 TGU mit 24kg gemacht.
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