Heute hab ich „nur“ ein Stunde ginastica natural im Garten gemacht. Wenn ich in zwei Wort das System von prof. Alvaro Romano zusammenfassen sollte wäre es „Bewegung genießen“. Ich habe vielleicht vor zwei Jahren erst von Alex über GN gehört,  es hat mich sofort überzeugt.  Im Mai haben wir bei dem Prof. das Level 3 Instrukteur-Titel erworben.  Seit dem trainiere ich noch fleißiger zum diesen Titel aufzuwachsen. Das ginastica natural könnte die Lösung für viele werden.  Es macht Spaß, es ist einfach und extrem effektiv. Bei dem meisten Menschen das Flaschenhals was das Leistungsfähigkeit einschränkt nicht das Muskelschwäche sondern das Koordination-Mangel.  Willst Du stärker werden? Lerne

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