Drei Tage lang haben wir jetzt hinter uns, in denen Brett Jones, Gray Cook und Kollegen uns das Konzept von FMS nahe gebracht haben, bzw. es zumindest versuchten. Es war unglaublich viel Information in diesen drei Tagen und ich bin ehrlich gesagt ziemlich erschlagen. Wenn ich am Montag wieder zuhause bin heisst es screenen was das Zeug hält. Die Konzepte sind zwar klar und verständlich, aber eben auch sehr viele.

Auf alle Fälle war es wieder ein prägendes Ereignis das mein Verständniss von Bewegung und Training ziemlich verändern wird.

PRÄDIKAT: empfehlenswert.