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Training mit 32-ers

Sep 20

Erstellt von: Robert
20.09.2010 19:40 

Vorsichtig antasten geht weiter :) heute mit dem 32-ers.
Zweihändige Swings 20
Swings 10L-10R
Clean 5L-5R
Push Press 5L-5R
5 Runde von 5 Jerk mit 2x32kg und 5 Klimmzug
Pistol 5R-5L

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