Gestern in Kettlebell Club habe wir das Antwort auf folgende Frage gesucht: wie viel „perfekte“ (akzeptable) Snatches können wir in einem Set (ohne Absätzen) machen mit dem Snatch-Size kugel. Diese Test passt weniger gut zu uns: wir machen kein Girevoy Sport, unser Ziel ist nicht möglichst viele Wiederholungen mit Kettlebell zu schaffen, sonder wir wollen Funktionale Trainingserfolg erreichen. Wir machen kein sparsame „Fluent Style“ sondern Energieintensive Hardstyle –Snatches. Diese Test ist für uns ungefähr so, als Du würdest mit ein Ferrari auf dem „wie weit kommst Du mit ein Liter Benzin“-Wettbewerb teilnähmen.

Trotzdem Interessant wie lange kann man mit richtigen (Hardstyle) Form durch zu halten Regel war - wie Immer bei uns - so bald Dein Technik nicht ausreichend sauber ist, musst Du abbrechen.
Ich bin echt stolz auf meine Kameraden, die habe es toll Durchgemacht:

• Matthias 176WH @20kg
• Terminator Daniel 100WH 24kg
• Bruno 80WH 20kg

Ich habe 110WH mit 24kg geschafft, was ziemlich schlecht ist. Nicht wegen dem niedrigen Nummer, sondern weil ich habe einfach aufgehört, keine Ahnung warum. Es war meine zweite Training (inkl. Workout, hintereinander), ich war aber nicht müde, nur bisschen hungrig. Meine Hand war ok, kein Atemnot, Atemmuster und Tec hnik war okay, trotzdem habe ich nach 110WH einfach aufgegeben. Weichei. Okay, jetzt merken wir es, und nächste Mal wird bestimmt besser.