Das die sechste Anfängerkurs von HardstyleTraining startet vielversprechend: das FMS durchschnitt Punktzahl ist 15.5 also allzeit Rekord für Initialstatusaufnahme. :) Die Mobilität ist allgemein sehr gut. Wir haben leider zwei 1-er Rückenstabilitäten (Liegestütze), aber okay, dafür gibt es keine bessere Korrektur als RKC-Kettlebelltraining.

Weniger rosig schaut der Burpee-Test  aus. Nur Rike hat mehr Burpees in 3 Minuten geschafft als Bruno unser älteste trainingskamerad. Egal wie ich es betrachte, es ist schon brutal, das Bruno der gesamten Anfängergruppe – außer Rike - geschlagen hat in Kardiorespirative Leistungsfähigkeit! Burschen, die mit über dreißig Jahren jünger sind als Er! 

Okay, wir wissen was zu tun ist, es kann wieder los gehen, ich freue mich drauf!

P.S.: …und diesmal haben wir sogar zwei „Mädels“ dabei! :)