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16kg Snatch nach der Arbeit

Apr 6

Erstellt von: franktegtmeyer
06.04.2010 

Aufwärmen

Swings 10d, 10l, 10r

Highpull 7l, 7r

Snatch 10l, 10r,10l,10r

alles in rund 10 Minuten.

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