Heute nachmittag hab ich ein bisschen Technik geübt:

Gewicht 24 kg

Swing 10*10
dbl. Swing 5*5
4* TGU
Clean 10*5
dbl. Clean 5*5
Mil. Press 10*4
dbl. Press 4*2
Snatch 6*5
Squat 10*5
dbl. Squat 4*5

Alles mit einer Kugel (ausser TGU) im 30 Sec. Takt.
Bei zwei Kugeln auch die Zeit gedoppelt.

Bei den Snatches (wo auch sonst) war es dann soweit: Die linke, meine Problemhand hat den Geist aufgegeben. Eine Schwiele ganz ab, die daneben nur angerissen. Schöner Scheiss. Hab dann mit Schweissbändern in der Hand weitergesnatcht und nach dem Training alles weggeschnitten was wegzuschneiden war. Mal sehen wie lang es dauert bis das Loch zuwächst.

Werde mich wohl mehr mit Maniküre auseinandersetzen müssen ;-(