Meine jetzige Anfängergruppe unterscheidet sich von bisherigen: man kann sagen diese Mannschaft ziemlich Sportlich ist. Die FMS durchschnittspunktzahl ist 14.5, was die Höchste ist was ich je für ein Anfängergruppe gemessen habe. Das „weak link“ liegt auch wo anders als sonnst üblich ist, normalerweise die Schultermobilität und Rückenstabilität ist die schlechteste, hier aber das Aktive-Fußheben was weniger gut klappt.

FMS von Aktuellen Anfängergruppe:

FMS von  Anfängergruppe März 2009 (Vorher-Nacher) zum Vergleich:

Ich denke die 16 Punkt Abschluss Punktzahl werden wir hier auch erreichen können, aber es bedeutet ein relative kleinere Steigerung (statt die „Übliche“ 3 Punkte im Schnitt, nur 1.5). Ich werde damit auch glücklich.

Was die kardiovaskuläre Leistungsfähigkeit betrifft: die Gruppe hat in 3 Minuten im Schnitt 32 Burpee geschafft. Kann man diskutieren darüber wie schlecht ist es. (Das ist genau die Hälfte, was ich von ein 40 Jährige Büroarbeiter erwarte. ;)) Ich bin gespannt wie wird diese wert in die nächste 8 Woche ändern.
 

Ja, und wir haben wieder ein 63 Jährige Teilnehmer! Find ich spitze. Er macht super gut mit, und ich denke er wird sich sehr schön bei uns aufbauen können.

Nur Mädels haben wir wieder nicht dabei. :( Was ist los?