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Brett Jones RKC Preperation Program zum Frühstück

Feb 5

Erstellt von: Braveheart
05.02.2010 10:39 

3 Sets mit 20 kg KB

10 Double Swing
5L / 5R Clean & Press
3L / 3R TGU
10 Double Swing
10L / 10R Snatch
10 Double Swing
10L / 10R Snatch

TGU in einem Workout integieren kann ich nur empfehlen! Puhhh!
Thanks Brett!

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