Jan
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Erstellt von:
Steffen
08.01.2010 19:19
Heute war eigentlich ein Ruhetag, aber der Außenaufenthalt ist doch eine gelunge Abwechselung zum Vorm-Rechner-Hocken, daher etwas leichtes für Zwischendurch.
15/15 Snatch L/R mit 12 Kg, 20 Sets mit je 8 Reps.
war ganz locker.
Einen Nachteil offenbarte das Außentraining heute allerdings, die Schneemenge war angewachsen und mit der Zeit (und dem getrampel) wird das Zeug recht rutschig, sehr schlecht für den stabilen Stand...
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Derzeit 2 Kommentare
AW: Just for fun
Hey, Steffen, wenn du _richtig_ stabil stehst, solltest Du auch auf rutschige boden ein stabile stand haben. :)
Sicherheit ist die wichtigste, aber wenn du dich sicher fülllst kannst Du dich gerne auch mal auf rutschige boden dich heruausfordern.
Von Robert am
09.01.2010 22:08
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AW: Just for fun
Ha ist ja wie beim Ving Tsun, der Kämpfer steht selbst auf Eis stabil. Ich versuchs mal mit der Matte, damit sollte das Problem gelöst sein...
Von Steffen am
10.01.2010 08:22
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