Jan
7
Erstellt von:
Steffen
07.01.2010 10:56
Mit der beschlossenen Fighter Pullup Pause, nun ein wenig Ballistik vorgenommen. Aber erstmal vorsichtig wieder "reinkommen". 120er "Erwärmung" (Double Swings, Single Swings, Snatch), dann 15/15 Workout
Single Swing L
Single Swing R
Snatch L
Snatch R
4 Runden.
Doch etwas kühl draussen....
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