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Dez 17

Erstellt von: Braveheart
17.12.2009 15:06 

es geht weiter im Programm:

20 kg Kettlebell

3 Sets

5LR Clean and Press
5LR Upper Wind Mill
5LR Clean and Press
5LR Clean and Front Squat
5LR Clean and Press
5LR Snatch
5LR Clean and Press
5LR Snatch
5LR Clean and Press

ich habe mir wieder viel Zeit genommen - Quality Work and Tension!

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