Community
       Blog
       Forum
Training
       Trainingsorte
       Kalender
Artikel
       Was ist eine Kettlebell?
       ANFÄNGERKURS
       Kettlebells - Orientierungshilfe zum Einstieg
       Brutal Minimalist Fitness
       200 im Secret Service Snatch Test
       Bericht vom ersten Workshop
       Anfängerkurs FMS Fotobericht
       Kettlebell-Sicherheit 1x1
       ANFÄNGERKURS IST GESTARTET
       KETTLEBELL TRAINING ZUM ABSPECKEN
       Auswertung des Startes FMS - 16.3.2009
       Adams Bericht
       Die 16kg Kettlebell Snatch 1000 Rep Challenge
       Blog Dich Stark
       Suicide Frogs
       Anfängerkurs 03.2009. Auswertung
       VOLUME CONTROLL
       Anfängergruppe 05. 2009 Auswertung
       Gabi RKC
       Isolation Konspiration
       ESVInterview
       ETKB Seminar
       Dieses Jahr wird Hardstyle geschenkt
       RKC Budapest
       Wie werdest Du HKC Instrukteur
       VORBEREITUNGSSEMINARE FÜR RKC ZERTIFIZIERUNG
       Z-Health Seminarium
       Endlich HKC Deutschland
       Was ist Z-Health
       Intensiv Seminar
       Indian Club Seminar
       Grundkurs
       69, Gummifrau und Kettlebell…
       Dick und Doof
       African Space Research und die Kettlebells
Impressum
       Copyright
       Haftungsausschluss
       Kontakt
Shop
registrieren
anmelden
Blogsuche       
  
Neueste Blogeinträge       

Pull && Press

Dez 8

Erstellt von: Steffen
08.12.2009 17:38 

PullUp & Double Military Press 16Kg:

1,2,3,4,5
1,2,3,4
1,2,3 (letzter PullUp 2)
1,2
1

Press ging nicht so gut, kaum Stabilität, da müssen wir noch dran arbeiten....

Trackback drucken
Weblog-Pfad: Blogs Steffens Trainingsblog
Tags:

Ihr Name:
Ihre E-Mail-Adresse:
(Optional) Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse an, um ein Gravatar-Bild festzulegen.
Ihre Web-Site:
Überschrift:
Kommentar:
Kommentar hinzufügen   abbrechen 
  
        
  
Blogliste       
  
Datenschutzerklärung Nutzungsbedingungen
Copyright 2009 by Hard Style Training