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15:15 Vo2Max Protokoll V

Nov 25

Erstellt von: Steffen
25.11.2009 17:37 

Noch einer...

Wie üblich 15/15 mit 12 Kg und 8 Wiederholungen.
Ergebnis 47 Zeiteinheiten = 16.75 Minuten
Die letzten drei mal nur 7 Wiederholungen geschafft.

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