Habe ein Bekannter, der Richard. Er hat gesagt, dass er will unbedingt bis Dezember 100 LCCJ (long cycle clean and jerk) mit 24kg in 10 Minuten machen (und ich soll helfen es zu dokumentieren). LCCJ macht man normalerweise mit 1*24 kg. Aber kennst Du mich, ich bin bisschen langsam im Kopf, und habe ich irgendwie auf zweimal 24kg "double" Jerks assoziiert. Beim LCCJ macht man vor jede Wiederholung schön ein clean, also du hast die „flow“ (wie in GS üblich ist), also das ganze ablauf ist sanfter. Ich sage nicht dass 10 Minuten LCCJ leicht ist – habe ich nicht ausprobiert -  aber 10 Minuten 2*24kg Jerk doch bisl anders. 
Na egal, ich habe die 100 double Jerks in 10 Minuten  geschafft ohne die garten vollkotzten, und jetzt ist klar, dass der gute Richard hat wahrscheinlich etwas anders vor. :)
Nächstemal werde ich mit einer Kugel und mit reclean auch ausprobieren.