Wir arbeiten mit den Anfängern noch immer am Swing und am Spannung, Lockout und Rack-Position.  So lange es nicht sauber klappt, können wir nicht wirklich mit dem Lernen die anderen ballistischen Übungen weitergehen.  Eine deutliche Entwicklung ist zum sehen, grobe Mangel hat niemand mehr, trotzdem habe ich das Gefühl das könnte schneller voran gehen.
Mit der Fortgeschrittenen haben wir heute das Push-Press und das Wiking-Pusp Press gelernt. Danach haben wir gleich ein „moderat schwer“  Workout mit Snatch und Wiking Push Press gemacht. 
Ich bin echt stolz auf „meinen“ Fortgeschrittenen.