Heute habe ich wieder 100 Jerks gemacht. 3-er Sets, 33 Runde, es ging in jede 30 Sekunden los. Und noch eines am Ende damit es 100 Wird. :)
Ich soll insgesamt bis zum WE 1000 Jerks machen, wollte aber 1200. Ich muss leider wegen meine +200 Jerks nachdenken. Ich bin schon ein bisschen müde von dem Jerks,  und ich muss das perfekte Jerk am WE zeigen. Ich darf keine halb gute Jerks wegen der Müdigkeit während meines Trainings machen, weil dann ich die falsche Bewegung lernen werde. Also es soll kein „work out“ sein, sondern „practice“.  Ich muss vor meine Augen halten; das Ziel ist das Perfekte Jerk, nicht dass +200 Wiederholung ("Ehrgeiz")  zu schaffen.
Leider die Grippe und das unerwartete Reise voriger Woche hat meine Rechnungen durchgezogen.