Es ist schon sehr erstaunlich, was man im Internet so alles an Bildern findet, die unter der Bezeichung "Kettlebell Swing" geführt werden. Einige der folgenden sogenannten "Übungen" würde ich nicht mal meinen schlimmsten Feinden beibringen (naja vielleicht doch...).

 ....wie bereits angekündigt, möchte ich im Rahmen dieses Blogs von Zeit zu Zeit einige Tests hinsichtlich Training und Ernährung an mir selber durchführen und in Folge dessen, die Entwicklungen, Erfolge aber auch Misserfolge hier auch dokumentieren.
Es würde mich aber besonders freuen, wenn der eine oder andere von Euch einfach gleich mitmacht und auch seine Erfahrungen in diesem Blog teilt.

 In diesem Artikel geht es um ein Thema, von dem (fast) jeder einmal betroffen ist: Das Kreuz mit dem Kreuz.