Functional Fitness mit RKC Kettlebell

„ENTER THE KETTLEBELL“

Seminar mit Robert Rimoczi RKC2

Wollen Sie Ihre sportliche Leistung deutlich steigern?
Stärker, ausdauernder, beweglicher und gesunder werden?
Wäre es gut Rücken-und Schulterschmerzen vorzubeugen?
Suchen Sie nach den effektivsten Trainingsmethoden?

Elite Einheiten, Full-Kontakt Kampfsportlern, Spitzensportlern und tausende von „Normalsterblichen“ haben die Antwort auf die obigen Fragen gefunden: Die RKC-Kettlebell Schule.

Seminar Inhalt:

• Prinzipien der funktionalen Fitness und RKC Kettlebell Schule
• Kettlebell Grundübungen
• Eigengewichtsübungen und Dehnübungen
• Effektiver Kettlebell Workoutfür zu Hause

Termin & Veranstaltungsort:

• Dienstag den 17.01.2012 18:00-21:00
• Budogym, Hiltenspergerstr. 9, 80798 München

Mitzubringen:

• bequeme Trainingsausrüstung, Handtuch, Getränk
• Sportschuhe (am besten mit flacher Sohle z.B. ConverseChucks)

Anmeldung:

• info@hardstyletraining.de, oder per Handy: 0176-63 222 515, Anmeldeschluss am 6.01.2012

Kosten*:

• 59€pro Teilnehmer

 

KRAFT AUSDAUER FLEXIBILITÄT STABILITÄT VERETZUNSGRESISTANCE

 

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